為什麼要收操

 

我覺得這是一個很美的畫面：小朋友們完成本週的訓練，最後圍在一起收操。

收操對於任何運動項目都很重要，可以舒緩緊繃的肌肉避免運動傷害，也有利身體恢復，所以在小朋友剛開始接觸棒球時就要告訴他們收操的重要性

但，小朋友通常覺得很無聊，很難理解為什麼要收操。

所以教練除了用嘴巴說明收操的意義，還必須從旁盯著大家好好執行，同時，營造開心的氣氛，讓大家漸漸喜歡收操這件無趣的事。

回想自己以前利用收操時間聊天，避免無聊，又可以互相督促，以免草草結束各個收操動作。在這個過程中，大家聊著聊著建立起了默契，後來也發現對於場上的團隊合作大有幫助。

我希望能帶給社區棒球的小朋友這樣的經驗，他們來自不同學校，年齡各異，如果能夠在收操時聊出共同的話題，對於team building會有很大的幫助，又能讓收操變得有趣，每個動作確實完成，為練習日做個完美ending.

2024.04.20